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2023/03/20(月) スタッフブログ

クエン酸+食生活改善(運動なし)で、体重約-7kg、ウエスト約-8cmの成果がありました。体重減の効果か、血液検査の結果も良い方向へ向かっておりました。
お医者さんからは、「これ以上体重を減らさないようにね」と、アドバイスをいただきました。誉め言葉と勝手に理解したい所ですが、この辺で制限を緩めることにしました。(今後は現体重+1kg位でキープしたいと思います)
自分的にはクエン酸の効果はあったと感じています。なんとなく以前より太りにくい体質になっているような気もしています。
前にお伝えした「尿pHテスト」の結果ですが、あくまでも私の場合ですがクエン酸摂取後、数時間後の尿で、しっかりとアルカリ性になっておりました。
クエン酸は自分にはあっているようです。健康のため今後も継続したいと思いました。


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