会社のブログ
７月よりクエン酸を飲み始めて３か月が経過しました。
体調について考えてみると、気持ちの問題かもしれませんが以前ほど疲れが蓄積されていない気がします。
また、クエン酸のダイエット効果なのでしょうか、正月明けから食生活に気を遣ってきたからなのでしょうか、体重を６～７kg落とすことができました。
クエン酸について改めてネットで調べてみると以下のような記述がありました。
- クエン酸は体内に入るとアルカリ性に変わり血液中の酸を中和してアルカリ性に変え、バランスを正常に保つのを助ける
- 体が酸性に傾くと免疫力が低下して、さまざまな病気を引き起こす可能性がある
- 体内で作られた余分な酸は、尿として排出されるため、朝一番の尿でpHをチェックをすると、体の酸性度・アルカリ度が分かる
- クエン酸だけでは尿をアルカリ化できない
クエン酸を飲んでいる自分の体のpHが気になったので「尿pHテスト」という商品を購入してみました。
小学生の頃、理科の実験で使ったリトマス紙みたいなものですが、pHによって色が変わるようです。
結果は次回のブログでお知らせしようと思います。
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