会社のブログ
加齢と共に体の衰えを実感するようになり、健康増進について考えることが多くなりました。
だからといって日々運動できるかといえば自分には無理。
そのため、食べるもの、食べ方、体によいものを調べて試すようにしています。
今現在は、以前ご紹介したＬＰＳ、まだ紹介していませんが風化貝カルシウム(ソマチット）、クエン酸を試しています。
正直な所、実感できるような効果はまだありませんが、しばらく続けてみたいと思っています。
今回はクエン酸をご紹介いたします。
クエン酸についてインターネットで調べてみると、健康に良いと思われる多くの効能があることが分かりました。
また、「クエン酸で医者いらず」、「クエン酸が癌を消す」などの書籍もありました。
タイトルだけ見ても非常にキャッチーですが、本当にタイトル通りの効果効能があるかは私には分かりません。
しかし、クエン酸は安価で入手しやすいものです。これで少しでも健康的になれるのであれば、飲まない選択肢は私には無いですね。
ただ、非常に酸っぱいので健康目的の量を水に溶かして飲むこと、そして続けることは難しいです。
私はインターネットの情報を参考に袋状のオブラートで包んで飲んでいます。
ご興味がありましたらご自身で調べ、納得されてからお試しください。
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